Правила греплинг

Грепплинг что это такое

Грепплинг это разновидность борьбы, спортивная составляющая которого акцентирована на борьбу в партере.

Главная цель этого вида борьбы победа соперника с помощью специальных приёмов.

История становления и развития

Grappling стал унификацией стилей. Одна сторона спортивного сообщества считает отцом основателем грепплинга арабского шейха Тахнуна Бин Зайеду аль Нахияну, практиковавшего: бразильское джиу-джитсу, самбо, вольную борьбу и дзюдо.

Вторая сторона считает, что унифицировал и сформировал грепплинг американский профессиональный борец, чемпион США по дзюдо Джин ЛеБелл.

Техника и тактические приёмы

Техника грепплинга состоит преимущественно из болевых и удушающих приёмов. Среди коронных болевых и удушающих комбинаций стоит отметить:

  1. Рычаг Локтя — залом и растягивание локтевого сустава в обратную сторону.
  2. Скручивание пятки.
  3. Треугольник — сдавливание шеи треугольным замком ног.

Однако приёмы это конечное действие. Перед тем как осуществить тот или иной захват необходимы подготовительные технические действия. Тейкдаун — одно из таких действий, призванное посредством броска или подсечки перевести соперника на землю для проведения конкретных приёмов.

Далее проводятся тактические действия. Обороняющийся пытается отстоять оборонительные редуты, а проводящий атаку стремится занять позицию с целью удержания и дальнейшего проведения удушающего или болевого приёма.

Уделяя внимание атаке спортсмены находятся в положении открытого и закрытого гарда. Закрытым гардом считается такое взаимодействие спортсменов когда находящийся на полу боец скрещивает ноги на пояснице оппонента, тем самым как бы замыкая круг.

Приоритетная задача спортсмена сабмишен — сдача соперника в результате проведенных технических действий. Опытные спортсмены способны провести приёмы за сотые доли секунды, поэтому часто бой оканчивается быстро.

Правила и требования

Как вид спорта grappling сложился относительно недавно, тем не менее у него есть свои правила и требования.

Основное правило гласит о том что бойцам не разрешается наносить удары. Тактическая борьба, основанная не на физических кондициях, а на технической готовности спортсмена, — вот что ставится во главу угла.

Ввиду полного контакта с соперником и в целях личной гигиены спортсменам дозволяется использовать костюм, состоящий из рашгарда-компрессионной футболки и шорт. Экипировка предохраняет тело спортсмена от возможных травм и неприятных ощущений.

Отзывы об использовании дополнительного снаряжения и одежды носят только положительных характер, так как за время проведения соревнований боец участвует в нескольких схватках.

Подготовка и соревновательный процесс

Соревнования проводятся 3-4 организациями, среди которых стоит выделить: North American Grappling Association (NAGA), Abu Dhabi Combat club (ADCC), Grapplers Quest.

Помимо международных и европейских чемпионатов, некоторые страны организуют национальные турниры в которых участвуют мужчины, женщины и юноши в независимости от весовых категорий.

Обучение грепплеры проходят в спортивных клубах практикующих приёмы: дзюдо, самбо, бжж. В последние 5 лет стремительно набирает обороты женский грепплинг.

Стоит отметить, что грепплинг оказал существенное влияние на развитие боёв без правил. Как известно бойцы делятся на ударников и борцов.

У каждого стиля есть преимущества, но в бою возникает ситуация борьбы на земле, и здесь специальные приёмы грепплинга определяют исход поединка.

Плюсы и минусы

Грепплинг как стиль борьбы несовершенен. Плюсы это проведение приёмов из сложных позиции и неуёмный натиск борца, дозволяющий действовать эффективно.

Минусом является то что у большинства грепплеров слабая ударная база. Опытные борцы надеющиеся только на умения в партере часто подвергаются избиению со стороны «игровых» ударников.

Новые разновидности единоборств часто подвергаются критике и сомнению. Нужен ли этот вид спорта?

Ведь уже унифицированы: дзюдо, самбо, греко-римская и вольная борьба. Десятки видов единоборств, которые не уступают грепплингу. Ответы на эти вопросы сложно найти. Но без сомнения грепплинг обладает достоинствами и имеет право на существование как спортивная дисциплина пропагандирующая эффективную работу на земле.

Обсуждения

ПРАВИЛА СОРЕВНОВАНИЙ ПО ГРЭППЛИНГУ (FILA)

3 сообщения

Соревнования проводятся на ковре размером 10×10 или 12×12 метров
Победитель определяется по сумме набранных очков.
Продолжительность борьбы в партере не ограничена.
Время поединка для ветеранов, взрослых и юниоров — 5 минут, для старших и младших юношей — 4 минуты, для детей и подростков — 3 минуты.
В случае равного количества очков победитель определяется последовательно по следующим критериям:
1. Победа по предупреждениям (по меньшему количеству предупреждений);
2. Победа по качеству (по большему количеству высоких оценок);
3. Победа по активности (за выполнение оцененного технического действия последним).
При невозможности выявить победителя по данным критериям, дается дополнительно 1 мин. до первого технического действия.

ФОРМА УЧАСТНИКОВ:
Версия No-Gi (без кимоно)
Экипировка борца под первым номером должна быть красного цвета, борца под вторым номером – синего цвета.
Борцовские шорты должны быть либо красного, либо синего цвета в зависимости от цвета футболки,
либо нейтрального цвета, например, черного, белого или серого.
Версия Gi (в кимоно)
Кимоно борца под первым номером должна быть белого цвета, борца под вторым номером – синего
или черного цвета. Женщинам разрешается надевать под кимоно футболку
выбранного белого, черного/синего цвета или иного другого нейтрального цвета.
Спортсменам запрещается одевать протектор (бандаж) на пах.

РАЗРЕШЕННЫЕ ТЕХНИЧЕСКИЕ ДЕЙСТВИЯ:
борьба стоя и лежа
выполнение бросков, удушающих приемов, болевых приемов на руки и ноги
выполнение удержаний (доминирующих позиций) — 3 сек.
выполнение переворотов и других технических действий борьбы лежа

ЗАПРЕЩЕННЫЕ ДЕЙСТВИЯ:
Умышлено травмировать кости или суставы (т.е. не давать противнику достаточно времени на сдачу при проведении болевого приема);
Щипать, наносить удары, кусать, захватывать волосы, нос, уши, область паха;
Тыкать в глаза, в уши, в нос; помещать пальцы в рот;
Бросать противника на голову или шею из положения стоя;
Бить соперника о ковер, когда он проводит болевой или удушающий прием, если его тело находится выше уровня поясницы;
Падать на спину из позиции стоя, если соперник совершает захват сзади;
Проводить броски с помощью болевых приемов;
Душить пальцами;
Скручивать стопу наружу или внутрь;
Воздействовать на подбородок предплечьем сзади;
Воздействие на шею (например, такие приемы, как «распятие» (растяжка обеих рук соперника с зажимом одной из них ногами, находясь сзади), «полный Нельсон» (воздействие на затылок сзади обеими руками из-под подмышек противника), «открывалка» (притягивание головы двумя руками, сцепленными на затылке);
Воздействовать на мелкие суставы (пальцы);
Захватывать менее 4 пальцев рук или ног;
Умышленно хватать за униформу и кожу (в версии без кимоно);
Натирать кожу или опрыскивать чем-либо или использовать какие-либо защитные, перевязочные и прочие материалы без разрешения на то главного врача соревнований и без согласия рефери на ковре;
Спорить, пререкаться или оскорблять кого бы то ни было в помещении, где проводятся соревнования;
Симулировать травму.
Ограничение по возрасту: в возрастных категориях у детей и подростков запрещены также «гильотина» (удушения подмышкой) и любые болевые приемы на ноги!

СИСТЕМА ОЦЕНОК
Очки засчитываются при удерживании доминирующей позиции в течение 3 секунд.
Takedown (бросок) – 1 очко за любой переход из положения стоя в положение лежа с контролем в течение 3-х секунд. Если далее атлет продолжает удерживать соперника в течение 3-х секунд, выйдя на оцениваемую позицию, то ему будут дополнительно присуждаться очки за удержание в этой позиции. Например: 1 + 2 – за выход из броска на удержание SideMount, 1 + 3 – за выход из броска на удержание FullMount, 1 + 4 – за выход из броска на удержание BackMount.

Ситуации ухода от борьбы:
1) Спортсмену не делается предупреждение за переход в положение сидя с контактом, при попытке совершить болевой захват или изменить свою позицию на доминирующую.
2) Спортсмену не делается предупреждение, но сопернику присуждается 1 очко за переход в положение сидя с контактом, без попытки совершить болевой захват или изменить свою позицию на доминирующую.
Примечание: За выход спортсмена в положение сидя без контакта с целью ухода от борьбы делается предупреждение и сопернику присуждается 1 очко. Рефери на ковре останавливает поединок, спортсмены занимают нейтральное положение.
В разделе Gi (в кимоно) спортсмену не делается предупреждение за переход в положение сидя с контактом без попытки совершить болевой захват или изменить свою позицию на доминирующую.

Reversal (изменение позиции на доминирующую) – 1 очко за изменение своей позиции с уязвимой на доминирующую или выход из любого положения на спине с последующим установлением доминирующей позиции присуждается 1 очко + очки, присуждаемые за выбранную доминирующую позицию (например, 1 + 2 за выход на удержание SideMount, 1 + 3 – за выход на удержание FullMount, 1 + 4 – за выход на удержание BackMount).

Доминирующие позиции – 2, 3, 4 очка
SideMount (2 очка): Удержание сбоку, с упором коленом на соперника или без него.
FullMount (3 очка): Удержание сверху, сидя лицом к лицу, либо лицом к ногам, касаясь коленями ковра, ноги вдоль тела соперника по обе его стороны.
BackMount (4 очка): Удержание сзади, грудью к спине соперника, с захватом ног изнутри или туловища замком двух ног.
Очки за удержание доминирующих позиций (таких как SideMount, FullMount, BackMount) присуждаются по системе прогрессии, т.е. атлет, может получать последовательно только более высокие оценки, но не наоборот.
Очки за удержание доминирующих позиций перестают присуждаться, если спортсмен, находившийся на полу, делает захват доминирующего спортсмена или может удерживаться на ногах, по крайней мере, в течение 3 секунд.

Чистая победа присуждается за:
• болевой или удушающий прием
• в виду явного преимущества (при разнице в полученных оценках в 10 баллов)
• в случае отказа противника от продолжения поединка
• снятие врачом из-за травмы
• снятие противника тренером или официальным представителем команды
• при дисквалификации противника
НАЧАЛО И ВОЗОБНОВЛЕНИЕ ПОЕДИНКА всегда начинается в центре ковра.
Нейтральное положение
Спортсмены занимают нейтральное положение в начале схватки. Спортсмены стоят друг напротив друга в центре ковра в ожидании свистка рефери.
Также спортсмены ставятся в нейтральное положение, если ни один из спортсменов не получил преимущества в положении стоя после выхода за ковер.
Open Guard Restart Position
В такую позицию атлетов ставят в ситуации, когда в ходе борьбы в партере произошел выход атлетов с ковра из положений FullMount или BackMount, когда ни один из спортсменов не сумел набрать очки за удержание.
Side Control Restart Position
В такую позицию атлетов ставят в ситуации, когда атакующему атлету были присуждены очки за SideMount, после чего произошел выход атлетов с ковра и при этом доминирующий спортсмен сохранил контроль над соперником. Из этой позиции с целью набрать очки можно выходить только на удержание FullMount или BackMount.
Mount Restart Position

Mount Restart Position
В такую позицию атлетов ставят в ситуации, когда атакующему атлету были присуждены очки за BackMount, после чего произошел выход атлетов с ковра и при этом доминирующий спортсмен сохранил контроль над соперником. Из этой позиции атакующий атлет не может получить очки за удержания.
Примечание: Если атлет, захваченный на болевой прием, выходит за ковер, ему засчитывается поражение.

Система наказаний:
• Устное предупреждение
• Первое предупреждение — 1 балл сопернику
• Второе предупреждение — 1 балл сопернику
• Третье предупреждение — дисквалификация
Дисквалификация
Наличие у спортсмена или тренера желтой карточки ведет к снятию с команды, которую он представляет, 1-го классификационного балла. Повторное нарушение ведет к присуждению нарушителю красной карточки, что автоматически означает дисквалификацию нарушителя в данных соревнованиях. Наличие у спортсмена или тренера красной карточки ведет к снятию с команды, которую он представляет, 2-го классификационного балла.
В случае грубого нарушения Кодекса этики, судейский комитет вправе сразу присудить спортсмену или тренеру красную карточку без присуждения желтой карточки.

Виды нарушений за которые может быть дана штрафная карточка:
• Договорной бой;
• Оскорбления во время схватки;
• Агрессивность по отношению к судьям;
• Угрозы по отношению к судьям;
• Физический контакт с судьями;
• Бросание на ковер амуниции;
• Споры и прерывание схватки;
• Отказ остаться на ковре во время объявления победителя.
Пассивность:
• выход за ковер или покидание ковра во время поединка или остановок
• любые задержки
• неоднократные защитные действия
• фальстарт
• принятие заведомо неправильной позиции
Остановка схватки
Если по какой-либо причине схватка должна быть прервана (например, травмы, кровь, консультации
судей и т. д.), спортсмены должны стоять или сидеть в центре ковра лицом к столу судей, им
запрещается говорить с кем-то и пить жидкости, они должны ждать команды рефери для продолжения
поединка.
Протесты
• Протесты рассматриваются только по ходу схватки в течение 10 сек. после ошибки судьи.
• Опротестовать можно только присуждение или не присуждение оценки за технические действия (но не предупреждения, пассивность и грубость).
• При рассмотрении протеста можно использовать видеозапись.
• Если спортсмен не согласен с решением тренера, поединок продолжается.
• Спортсмен имеет право на одну подачу апелляции в течение схватки. Если поданная апелляция удовлетворена главным судьей, то право на подачу может быть использовано еще раз в течение поединка. Если апелляция осталась без удовлетворения, спортсмен теряет право на подачу апелляции в данном поединке, а его сопернику присуждается дополнительно 3 очка.

ПРИМЕЧАНИЕ: Опротестовать можно только решения и ситуации, связанные с техникой
исполнения. Судейские решения, связанные с вынесением предупреждений, пассивностью и
грубостью, не могут быть опротестованы тренерами.

Правила соревнований по грэпплингу UWW (FILA)

КРАТКИЕ ПРАВИЛА СОРЕВНОВАНИЙ по ГРЭППЛИНГУ (UWW)

  • Победитель определяется по сумме набранных очков.
  • Продолжительность борьбы в партере не ограничена.
  • Время поединка: взрослые, юниоры — 5 мин; старшие и младшие юноши — 4 мин; дети — 3 мин; подростки — 2 мин.
  • В случае равного количества очков победитель определяется последовательно по следующим критериям:
  • 1. Победа по качеству (по большему количеству высоких оценок);
    2. Победа по предупреждениям (по меньшему количеству предупреждений).

    При невозможности выявить победителя по данным критериям, дается дополнительный раунд (1 мин) из позиции Back Mount Restart Position или Armbar Restart Position. Если атакующий спортсмен успел выполнить болевой или удушающий прием, ему присуждается победа, если нет, то победа присуждается защищающемуся спортсмену.

    ФОРМА УЧАСТНИКОВ:

    Версия No-Gi (без кимоно)
    Экипировка борца под первым номером должна быть красного цвета, борца под вторым номером – синего цвета.
    Борцовские шорты должны быть либо красного, либо синего цвета в зависимости от цвета футболки,
    либо нейтрального цвета, например, черного, белого или серого.

    Версия Gi (в кимоно)
    Кимоно борца под первым номером должно быть красного или белого цвета, борца под вторым номером – синего или черного цвета.

  • Спортсменам запрещается одевать обувь и протектор (бандаж) на пах.
  • РАЗРЕШЕННЫЕ ТЕХНИЧЕСКИЕ ДЕЙСТВИЯ:

  • борьба стоя и лежа
  • выполнение бросков, удушающих приемов, болевых приемов на руки и ноги
  • выполнение удержаний (доминирующих позиций) — 3 сек.
  • выполнение переворотов и других технических действий борьбы лежа
  • ЗАПРЕЩЕННЫЕ ДЕЙСТВИЯ:

  • Умышлено травмировать кости или суставы (т.е. не давать противнику достаточно времени на сдачу при проведении болевого приема);
  • Щипать, наносить удары, кусать, захватывать волосы, нос, уши, область паха;
  • Тыкать в глаза, в уши, в нос; помещать пальцы в рот;
  • Бросать противника на голову или шею из положения стоя;
  • Бить соперника о ковер, когда он проводит болевой или удушающий прием, если его тело находится выше уровня поясницы;
  • Падать на спину из позиции стоя, если соперник совершает захват сзади;
  • Проводить броски с помощью болевых приемов;
  • Душить пальцами;
  • Душить поясом;
  • Скручивать стопу наружу или внутрь;
  • Воздействовать на подбородок предплечьем сзади;
  • Воздействие на шею (например, такие приемы, как «распятие» (растяжка обеих рук соперника с зажимом одной из них ногами, находясь сзади), «полный Нельсон» (воздействие на затылок сзади обеими руками из-под подмышек противника), «открывалка» (притягивание головы двумя руками, сцепленными на затылке);
  • Воздействовать на мелкие суставы (пальцы);
  • Захватывать менее 4 пальцев рук или ног;
  • Умышленно хватать за униформу и кожу (в версии без кимоно);
  • Натирать кожу или опрыскивать чем-либо или использовать какие-либо защитные, перевязочные и прочие материалы без разрешения врача соревнований и без согласия рефери на ковре;
  • Спорить, пререкаться или оскорблять кого бы то ни было в помещении, где проводятся соревнования;
  • Симулировать травму;
  • У детей и подростков запрещено выполнение удушения «Гильотина» и болевой «Фут-лок».
  • Баллы засчитываются при удерживании доминирующей позиции в течение 3 секунд.
    Takedown (бросок) – любой переход из положения стоя в положение лежа с контролем в течение 3-х секунд (2 балла без амплитуды, 3 балла – с амплитудой). Если далее атлет продолжает удерживать соперника в течение 3-х секунд, выйдя на оцениваемую позицию, то ему будут дополнительно присуждаться баллы за удержание в этой позиции. Например: +3 за выход из броска на удержание SideMount, +4 за выход из броска на удержание FullMount, +4 за выход из броска на удержание BackMount.

    Fast Takedown Action (быстрый бросок) – если, в течение 3-х секунд после команды рефери на продолжение поединка из нейтральной позиции, атлет успевает сделать бросок с контролем, в этом случае ему дополнительно присуждается 2 балла.

    Reversal (изменение позиции на доминирующую) – 2 балла за изменение своей позиции с уязвимой на доминирующую или выход из любого положения на спине с последующим установлением доминирующей позиции + баллы, присуждаемые за выбранную доминирующую позицию (например, +3 балла за выход в SideMount, +4 балла за выход в FullMount, +4 балла за выход в BackMount).

    Доминирующие позиции (удержание в течение 3-х сек.) – 3, 4, 4 балла
    SideMount (3 балла): Удержание сбоку/ поперек/ со стороны головы/ с упором коленом на соперника или без него.
    FullMount (4 балла): Удержание сверху, сидя лицом к лицу, либо грудью к спине соперника, касаясь двумя коленями ковра.
    BackMount (4 балла): Удержание сзади, грудью к спине соперника, с заведением обоих ступней между бедер, при этом ноги атакующего не скрещены. BackMount можно также выполнять на противнике, находящемся в стойке.
    Очки за удержание доминирующих позиций присуждаются по системе прогрессии, т.е. атлет, может получать только последовательно SideMount => FullMount => BackMount, но не наоборот.
    Оценки за позиции начинают присуждаться заново по возрастающей в случае, если спортсмен, находившийся снизу, восстанавливает закрытый гард на 3 сек., проводит Reversal, или встает в стойку на 3 секунды.

    Активность — 1 балл:
    — амплитудный бросок без контроля (менее 3-х секунд) или за пределы ковра;
    — реальная попытка болевого или удушающего приема в течение 3-х секунд.

    Чистая победа присуждается за:
    • болевой или удушающий прием
    • в виду явного преимущества (при разнице в полученных оценках в 15 баллов)
    • в случае отказа противника от продолжения поединка
    • снятие врачом из-за травмы
    • снятие противника тренером или официальным представителем команды
    • при дисквалификации противника

    НАЧАЛО И ВОЗОБНОВЛЕНИЕ ПОЕДИНКА всегда начинается в центре ковра.

    Спортсмены занимают нейтральное положение в начале схватки. Спортсмены стоят друг напротив друга в центре ковра в ожидании свистка рефери.
    Также спортсмены ставятся в нейтральное положение, если ни один из спортсменов не получил преимущества в положении стоя после выхода за ковер.

  • Closed Guard Restart Position

В такую позицию атлетов ставят в ситуации, если спортсмены находились в положении закрытого гарда не менее 3-х секунд до выхода за ковер и остановки поединка.

  • Half Guard Restart Position
  • В такую позицию атлетов ставят в ситуации, если спортсмены находились в положении халф-гарда не менее 3-х секунд до выхода за ковер и остановки поединка.

    В такую позицию атлетов ставят в ситуации, когда в ходе борьбы в партере произошел выход атлетов с ковра из положений FullMount или BackMount, когда ни один из спортсменов не сумел набрать очки за удержание.

  • Side Control Restart Position
  • В такую позицию атлетов ставят в ситуации, когда атакующему атлету были присуждены очки за SideMount, после чего произошел выход атлетов с ковра и при этом доминирующий спортсмен сохранил контроль над соперником. Из этой позиции с целью набрать очки можно выходить только на удержание FullMount или BackMount.

    В такую позицию атлетов ставят в ситуации, когда атакующему атлету были присуждены очки за FullMount, после чего произошел выход атлетов с ковра и при этом доминирующий спортсмен сохранил контроль над соперником. Из этой позиции с целью набрать очки можно выходить только на удержание BackMount.

  • Back Control Restart Position
  • В такую позицию атлетов ставят в ситуации, когда атакующему атлету были присуждены очки за BackMount, после чего произошел выход атлетов с ковра и при этом доминирующий спортсмен сохранил контроль над соперником. Из этой позиции атакующий атлет не может получить очки за удержания.

    • Устное предупреждение
    • Первое предупреждение — 1 балл сопернику
    • Второе предупреждение — 1 балл сопернику
    • Третье предупреждение – 1 балл сопернику
    Четвертое предупреждение – дисквалификация

    Если слова, жесты или действия спортсмена или тренера выходят за рамки приемлемого, может быть присуждена желтая, затем красная карточка. В случае грубого нарушения Кодекса этики, судейский комитет вправе сразу присудить спортсмену или тренеру красную карточку без присуждения желтой карточки.

    • Симуляция травмы;
    • Причинение травмы сопернику запрещенным приемом;
    • Выход за ковер, чтобы избежать поражения, при проведении болевого или удушающего приема;
    • Договорной бой;
    • Оскорбления во время схватки;
    • Агрессивность по отношению к судьям;
    • Угрозы по отношению к судьям;
    • Физический контакт с судьями;
    • Бросание на ковер амуниции;
    • Споры и прерывание схватки;
    • Отказ остаться на ковре во время объявления победителя.

    • выход или покидание ковра во время поединка или остановок
    • постоянное ведение поединка на краю ковра, чтобы избежать бросков и атак противника
    • удержание, сковывание действий соперника в позиции закрытого гарда без попыток проведения приема (действия нижнего спортсмена направлены только на предотвращение попыток соперника пройти гард; действия верхнего спортсмена не направлены на проход гарда)
    • любое затягивание времени (при возвращении на центр ковра для продолжения поединка, общение с секундантом и пр.)
    • неоднократные защитные действия
    • фальстарт
    • принятие заведомо неправильной позиции при рестарте
    • переход в стойку из партера без продолжения атаки
    • переход в партер без контакта
    • отсутствие атакующих действий в течение 15 сек.

    Если по какой-либо причине схватка должна быть прервана (например, консультации судей, травмы, кровь и т. д.), спортсмены должны стоять или сидеть в центре ковра лицом к столу судей, им запрещается говорить с кем-то и пить жидкости, они должны ждать команды рефери для продолжения поединка. На получение медицинской помощи спортсмену дается не более 2-х минут за поединок.

    • Протесты рассматриваются только по ходу схватки в течение 10 сек. после ошибки судьи.
    • Опротестовать можно только присуждение или не присуждение оценки за технические действия (но не активность, предупреждения, пассивность и грубость).
    • При рассмотрении протеста используется видеозапись.
    • Если спортсмен не согласен с решением тренера, поединок продолжается без рассмотрения протеста.
    • Спортсмен имеет право на одну подачу апелляции в течение схватки. Если поданная апелляция удовлетворена главным судьей, то право на подачу может быть использовано еще раз в течение поединка. Если апелляция осталась без удовлетворения, спортсмен теряет право на подачу апелляции в данном поединке, а его сопернику присуждается дополнительно 5 баллов.

    ПРИМЕЧАНИЕ: Опротестовать можно только решения и ситуации, связанные с техникой исполнения. Судейские решения, связанные с активностью, вынесением предупреждений, пассивностью и грубостью, не могут быть опротестованы тренерами.

    ВНИМАНИЕ! В соответствии с правилами соревнований Всероссийской федерации грэпплинга утвержденными Минспорттуризма России, спортсмен, нанесший удар сопернику во время проведения соревнований дисквалифицируется на 2 года. Спортсмен, ударивший любого представителя команды или судью во время проведения соревнований или после, дисквалифицируется навсегда!

    Спорт для детей и взрослых

    История появления грепплинга

    История возникновения грепплинга берет свое начало от основателя данного вида единоборства — шейха Тахнуна Бин Зайед аль Нахияна из ОАЭ (по другой версии, родоначальником грепплинга стал профессиональный борец из США Джин ЛеБелл, который и ввел в обиход слово грепплинг). В основе молодого учения – единоборства, заложены принципы различных боевых искусств, в том числе джиу-джитсу из Бразилии.

    В свое время Танхун плотно изучал это направление борьбы семьи Грейси в США, а также учился овладевать навыками самообороны без оружия (самбо). Также увлекался другими единоборствами, и на этапах своего обучения часто слышал от своих наставников, что именно его боевая система превосходит аналогичные. То есть, если познать все азы, научишься побеждать любого соперника. Однако так ли это на самом деле – выяснить утверждение можно только с помощью поединка. Ведь каждый вид борьбы имеет свои уникальные особенности. И в сознании Танхуна возникла мысль, создать перечень лимитированных правил и организовать первый в мире турнир по рукопашному бою, где эффективность методики доказывалась бы без жестких, грубых, смертельных ударов.

    В 1998 году прошел первый чемпионат по грепплингу. Во время поединка разрешены удары, ответные действия, различные захваты. Сегодня этот вид спорта получил широкое распространение по всему миру. Проводятся состязания в Европе и мировые первенства.

    Разрешенные и запрещенные методы борьбы

    Ниже перечислены правила, которые разрешены в грепплинге:

    * замки, запястья, рычаги;
    * удушения, кроме применения рук для защиты дыхательных путей;
    * воздействия на лодыжку и ноги;
    * не допускается борьба в произвольной одежде.

    Стили. Допускаются общеизвестные спортивные дисциплины, в числе которых: греко-римская борьба, сумо, лута-ливре и другие.

    * нельзя давить руками или коленями на лицо;
    * запрещены укусы;
    * захваты больших и других пальцев рук и ног;
    * таскание за волосы;
    * крюк пальцем;
    * сильное воздействие на глаза;
    * прием «полный нельсон», «распятие»;
    * воздействия, удары в пах;
    * щипаться, царапаться;
    * воздействие на уши.

    Побеждает не только сильный, но и умный

    Грепплинг называют умной, рациональной борьбой, где побеждает тактически грамотный противник, так как грубая физическая сила, выносливость — уступают техническому арсеналу. Цель поединка – победить соперника, невзирая на его физическую силу и вес, закончить спарринг досрочно при помощи любого допустимого болевого приема. Одежда должна прилегать к телу. Допускаются майка, шорты, трико. И никакой обуви.

    Уникальность спортивной дисциплины в том, что заниматься грепплингом может фактически каждый, если нет ограничений по состоянию здоровья. Тренировки развивают силу, гибкость, пластику, улучшают тактические навыки оценки сил противника. Он разовьет умение сопротивляться не только руками, ногами, но и всем телом. С помощью грепплинга можно овладеть удушающими, болевыми приемами, научиться сбрасывать противника, наносить удары из любых положений. Единоборство развивает чувство баланса – свое собственное и веса противника.

    Грепплинг- это борьба из последних сил

    Побеждают в соревнованиях те, кто активно и быстро мыслит в процессе поединка, моментально, адекватно оценивает ситуацию и вовремя реагирует на действия соперника. В технику борьбы включены: удушение, болевые приемы, сваливание, перевороты, ускользания, позиционирование. Практикуются: рычаги, узлы, ущемления. Допускаются удушения (воздушное, кровяное) до бессознательного состояния. Болевые приемы используются для нанесения травмы суставам противника, вследствие чего он будет вынужден сдаться. Также для достижения превосходства идут в счет: бросок и тэйкдаун, клинч.

    Сегодня грепплинг – это уже самостоятельная спортивная дисциплина. Турниры по данному виду спарринга проводятся различными спортивными организациями: ADCC, North American Grappling Association, FILA. Он развивается более чем в 120 странах мира, однако на просторах СНГ фактически не известен.

    Грэпплинг: советы тем, кто намерен стать чемпионом

    Атака и контратака

    На занятиях грэпплингом важно всегда уделять внимание технике. Нужно научиться и атаковать, и уходить от приемов противника. Не стоит развивать только одну из этих сторон подготовки, даже если одно получается лучше, чем другое. Стоит помнить о том, что с годами силы теряются, но техника остается, и это поможет оставаться одним из лучших достаточно длительное время. Любой прием нужно изучать досконально. Важно понять, как его применять. Например, новичкам не просто провести прием «треугольник», но поняв, как он работает, они нередко на этом и останавливаются. Чтобы понять всю суть движения, нужно его изучать как атакующий, контратакующий и защитный.

    Движения

    Для улучшения техники важно понимать, видеть, что каждое движение объединяет в себе несколько, но эти движения далеко не равнозначны. Обязательно есть та составная часть, которая важнее остальных. Это сложно понять тем, кто только записался на грэпплинг, понимание приходит с опытом и помогает улучшить технику. Кроме того, следует изучить и такие базовые движения, как оверхук и андерхук. Они важны в хафгарде. Одно из главных условий, которое также поможет избежать травматизма – руки не должны быть вытянутыми. В таком положении их легко сломать. На занятиях в школе грэпплинга не стоит пренебрегать изучением гарда, вопреки тому, что это скучный, неинтересный этап обучения. Борец должен уметь открыть закрытый гард и пройти град открытый. Уделить время при этом нужно и изучению баланса.

    Приемы

    Одними из самых опасных считаются болевые и удушающие приемы. Попытки выйти из них могут в лучшем случае не увенчаться успехом, в худшем – привести к травмам. Уходить от них нужно в первые секунды. Главное, чему должен научиться борец, занимаясь в клубе грэпплинга, — вести поединок так, чтобы противник не сумел применить ни один из известных ему болевых или удушающих.

    Правила

    Необходимо учить правила всемирно известных организаций, которые проводят состязания по грэпплингу. В этом случае борец будет знать, что ему можно делать на татами, а что нельзя, за что он может получить высокий бал, а за что – штрафные очки. Не самый лучший поступок начинающего борца – страх спросить о том, что ему непонятно или неизвестно. Тренировки по грэпплингу для того и проводятся, чтобы научиться всё делать правильно. Обычно тренеры охотно отвечают на все вопросы, многим нравятся любознательные воспитанники. Итак, для того чтобы достичь высоких результатов, нужно упорно тренироваться. При этом важно следить за действиями соперника, пытаться предугадать его следующий шаг, не допускать использования одних приемов и научиться уходить от других.

    Грэпплинг (он же Grappling, Submission Fighting, Sumbission Wrestling, No-Gi Grappling) — вид борьбы, который совмещает в себя технику всех остальных борцовских стилей и учит как заставить соперника сдаться от того или иного приема. Стремление закончить поединок досрочно, с помощью болевого или удушающего приема, является отличительной особенность грэпплинга, так как в некоторых видах борьбы основной целью является либо фиксация оппонента в определенном положении (вольная и греко-римская борьба), либо проведения необходимого количества бросков (дзюдо), после чего спортсмену присуждается победа. Другой отличительной чертой грэпплинга является форма. Одежда спортсмена состоит из шорты и майки, либо борцовского трико. Важно, что одежда должна полностью прилегать к телу, чтобы во время схватки не давать никому преимущества. Обувь в грэпплинге запрещена.

    Грэпплинг – относительно молодой вид боевого искусства, в котором собраны разные виды борцовских техник, а также лимитированы правила при проведении болевых и удушающих приемов. Данный вид спорта был создан на базе наиболее эффективных техник бразильского джиу-джитсу, вольной борьбы, боевого самбо и дзюдо.

    Несмотря на то, что в данном виде единоборств присутствует минимальный набор ограничений, его по праву считают одним из самых умных видов единоборств. Здесь от спортсмена требуется не только высокая физическая подготовка, но и наличие нацеленности на победный результат, грамотной техники и хороших морально-волевых качеств.

    Грэпплинг – умный вид борьбы, где основную роль играет не физическая сила, а технический арсенал бойца. Данный вид единоборств позволяет развить чувство баланса, распределить собственный вес и вес оппонента, а также грамотно мыслить в критических ситуациях.

    Уникальность грэпплинга состоит в том, что им может заниматься каждый вне зависимости от физической подготовки или возраста. Методика обучения, позволяет изучить множество упражнений, улучшающих пластику и гибкость тела. Чтобы максимально глубоко познать различные виды прохода контролей, а также техник, служащих для завершения схватки путем удушающего или болевого приема, огромное внимание уделяется работе в паре с партнером.

    Экипировка бойцов грэпплинга

    В современном грэпплинге есть общепринятые правила относительно экипировки борцов. Если турнир по грэпплингу проводится по правилам No Gi, это означает, что экипировка спортсмена будет состоять из компрессионной кофты, шорт (могут быть как традиционные, так и компрессионные). В отдельных случаях, спортсмен может выступать без кофты.

    Если турнир по грэпплингу проводится по правилам Gi, это означает, что экипировка борца будет состоять из кимоно, аналогичного, что используется в бразильском джиу-джитсу. Кроме того, по желанию, под кимоно может быть одето компрессионное белье, с целью снижения потовыделения.

    В качестве дополнений, атлеты могут надевать наколенники, налокотники, суппорты для ног или специальные носки для грэпплинга, для улучшения сцепки с ковром.

    История грэпплинга

    Первые соревнования по грэпплингу в США начали проводить в 1995 году, в Нью-Йорке. Правила соревнований в то время практически повторяли правила бразильского джиу-джитсу, с той лишь разницей, что спортсмены не носили Ги (кимоно).

    В 1993 году арабский шейх, сын бывшего президента ОАЭ Тахнун Бин Зайед аль Нахиян, проходя обучение в США, впервые увидел чемпионат UFC по смешанным единоборствам, после чего стал ярым поклонником ММА.

    В 1995 году Тахнун начал заниматься бразильским джиу-джитсу, а затем, уезжая на родину перевез с собой тренера Нельсоном Монтейро, который прожил в ОАЭ 4 года.

    После возвращения на Родину в Абу-Даби Тахнун, совместно с тренером создает клуб Abu Dhabi Combat Club (ADCC). Являясь поклонником ММА, Тахнун хотел организовать в ОАЭ крупный турнир по смешанным единоборствам, но его отец, в то время президент ОАЭ, был против этой идеи, так как считал ММА слишком жестким. Поэтому, после долгих раздумий, было принято решение провести соревнования по «универсальной борьбе» — Submission Fighting.

    Шейх видел ряд недостатков в практикуемом им бразильском джиу-джитсу. Касалось это, в основном, отсутствия болевых приемов на ноги. Тогда Тахнун стал изучать САМБО. Жажда знаний привела его и к другим видам борьбы, таким как дзюдо и спортивная борьба. В процессе их изучения он часто сталкивался с высказываниями о том, то или иное единоборство лучшее в мире, но выяснить это мешало различие в правилах соревнований единоборств. Тогда у шейха, также как и у Джина ЛеБелла, возникла идея объединить изучаемые им техники в единое универсальное единоборство.

    Так были созданы правила соревнований по Submission Fighting (грэпплингу), и созданы они были таким образом, чтобы борец любого стиля на борцовском ковре чувствовал себя комфортно и смог доказать превосходство именно своего вида. На основе этих правил клуб ADCC начал проводить свои турниры по Submission Fighting (грэпплингу), первый из которых состоялся 20-22 мая 1998 году в Абу-Даби.

    Обращаем внимание, что Международная федерация ADCC использует именно название Submission Fighting, а не грэпплинг, как в правилах, так и в наименовании самой федерации — ADCC Submission Fighting World Federation.

    В 2007 году произошло достаточно знакоковое событие в истории грэпплинга как международно-признанного вида спорта — старейшая международная федерация борьбы FILA, наряду с олимпийскими видами, включила грэпплинг в свою структуру. Таким образом началось развитие и популяризация грэпплинга.

    В настоящее время грэпплинг является одним из самых популярных видов борьбы, который развивается более чем 120 странах мира. И с каждым годом количество занимающихся растет.

    Сейчас в мире есть несколько крупных организаций пропагандирующих грэпплинг, в их числе NAGA, ADCC, а также FILA (Всемирный комитет традиционных видов борьбы ФИЛА (фр. FILA Comité Mondial des Luttes Traditionnelles)).

    Грэпплинг в России

    В России грэпплинг еще мало известен, так как любой вид спорта необходимо усиленно раскручивать, вкладывать значительные средства, продвигать на телевидение и даже после этого ожидаемый результат не гарантирован. К сожалению, у нас этим заниматься просто некому. Помимо этого, в стране катастрофически не хватает грэпплеров мирового уровня. Упоминавшийся в статье Баркалаев давно закончил карьеру, с тех пор никто из россиян даже близко не подбирался к борцам уровня призеров ADCC. Впрочем, даже лидерство в тяжелой или абсолютной категории, еще не гарантирует популярность этого вида спорта на родине бойца. Вспомним Федора, который стал более-менее узнаваемым спортсменом спустя долгое время после того как завоевал титул чемпиона по версии PRIDE FC.

    Так или иначе, секции грэпплинга существуют и одна из них расположена в Москве в Клубе Боевого Самбо и Смешанных Единоборств ALLIANCE по адресу г. Москва, м. Ботанический сад, проезд Серебрякова, дом 2, стр 1. Кто знает, может быть именно Вы — восходящая звезда российского грэпплинга. Приходите и откройте для себя этот вид единоборств.

    История развития грэпплинга

    История развития грэпплинга на международной арене

    Многие считают, что грэпплинг зародился в Объединенных Арабских Эмиратах, но это не совсем так, хотя турниры в ОАЭ, несомненно, дали большой толчок для его развития. Истоки зарождения грэпплинга — в Соединенных Штатах Америки.

    Термин «грэпплинг» в единоборства ввел американский профессиональный борец, чемпион США по дзюдо Джин ЛеБелл. В разное время он изучал борьбу, дзюдо и другие виды спортивных единоборств, и, решив все это объединить в один универсальный стиль, создал свою систему самозащиты и борьбы – грэпплинг. Этой системе он обучал многих известных голливудских актеров – Брюса Ли, Чака Норриса, Бенни Уркидеза, Эда Паркера и других. ЛеБеллом с 1992 года были изданы целый ряд книг о грэпплинге:

    1.1.Grappling Master: Combat for Street Defense and Competitionby Gene LeBell.1992.

    2.2.Gene LeBell — The Grappling Club Masterby Gene LeBell, Ben Springer, and Steve Kim. 1999.

    3.3.Grappling and Self-Defense for the Young Adultby Gene LeBell and Bob Ryder.2002.

    4.4.Gene LeBell’s Grappling World: The Encyclopedia of Finishing Holdsby Gene LeBell.1998, 2000 (2 издание), 2005 (3 издание).

    5.5.The Godfather of Grappling(authorised biography of LeBell) by «Judo» Gene LeBell, Bob Calhoun, George Foon, and Noelle Kim. 2005.

    Грэпплинг продвигается на Восток

    В 1995 году Тахнун впервые переступил порог зала бразильского джиу-джитсу, его инструктором стал черный пояс Нельсон Монтейро. В зале Тахнун получил прозвище «Ben». Бразильским джиу-джитсу он прозанимался 8 месяцев и, закончив обучение в США, вынужден был вернуться на Родину. Но он не хотел оставлять занятия, а специалистов по БЖЖ в ОАЭ не было, поэтому он попросил тренера поехать с ним. Монтейро принял это предложение и прожил в ОАЭ 4 года.

    После возвращения на Родину в Абу-Даби Тахнун, совместно с Нельсоном Монтейро, создал клуб Abu Dhabi Combat Club (ADCC). Являясь поклонником ММА, Тахнун хотел организовать в ОАЭ крупный турнир по смешанным единоборствам, но его отец, в то время президент ОАЭ, был против этой идеи, так как считал ММА слишком жестким. Поэтому, после долгих раздумий, было принято решение провести соревнования по «универсальной борьбе» — Submission Fighting.

    Шейх видел ряд недостатков в практикуемом им бразильском джиу-джитсу. Касалось это в основном отсутствия в БЖЖ болевых приемов на ноги. Тогда Тахнун стал изучать САМБО. Жажда знаний привела его и к другим видам борьбы, таким как дзюдо и спортивная борьба. В процессе их изучения он часто сталкивался с высказываниями о том, то или иное единоборство лучшее в мире, но выяснить это мешало различие в правилах соревнований единоборств. Тогда у шейха, также как и у Джина ЛеБелла, возникла идея объединить изучаемые им техники в единое универсальное единоборство.

    Хотелось бы заострить внимание на том, что Международная федерация ADCC использует именно название Submission Fighting, а не грэпплинг, как в правилах, так и в наименовании самой федерации — ADCC Submission Fighting World Federation.

    Новый виток в истории

    В 2007 году произошло достаточно знакоковое событие в истории грэпплинга как международно-признанного вида спорта — старейшая международная федерация борьбы FILA, наряду с олимпийскими видами, включила грэпплинг в свою структуру.

    Вот таким образом началось развитие и популяризация грэпплинга.

    Развитие грэпплинга в мире

    Сейчас в мире есть несколько крупных организаций пропагандирующих грэпплинг, в их числе NAGA, ADCC, а также FILA.

    В 2007 году руководством FILA было принято решение о включении в федерацию некоторых традиционных и неолимпийских видов борьбы, в их числе был и грэпплинг. В 2008 году специалистами были разработаны правила соревнований по грэпплингу, а также проведен первый чемпионат мира (20-21.12.2008, Швейцария). В 2010 году грэпплинг был включен в программу Всемирных Игр Боевых Искусств (Sportaccord Combat Games).

    Не смотря на высокую популярность мировых чемпионатов ADCC, соревнования FILA все же значительно выделяются, поскольку основной их задачей является развитие грэпплинга на любительском уровне. В FILA нет той коммерческой составляющей, которая присутствует в ADCC и NAGA

    Ежегодно FILA проводятся международные турниры, чемпионаты Европы и мира, в которых участвуют лишь сильнейшие представители национальных команд (по 1 человеку в весовой категории от страны), которые проходят строгий отбор, что соответствует правилам и принципам спорта и олимпийскому духу.

    Еще по теме:

    • Заявление формы 14001 образец заполнения Заявление по форме Р14001: образец заполнения Современная налоговая практика такова, что все сведения о юридических лицах и индивидуальных предпринимателях хранятся в специальных реестрах – ЕГРЮЛ и ЕГРИП. В некоторых случаях налогоплательщикам требуется […]
    • Экспертиза на стадии предварительного расследования Словарь юридических терминов: Производство судебной экспертизы в стадии предварительного расследования Производство судебной экспертизы в стадии предварительного расследования - многоэтапное следственное действие, состоящее из: 1) назначения экспертизы […]
    • Дарение от имени несовершеннолетнего Особенно если в дело вовлечены несовершеннолетние. Так например, вопрос дарения – с одной стороны, несовершеннолетнему ребенку можно принять в подарок квартиру или долю в ней. Дети и недвижимость – кто считается несовершеннолетним? Распространено мнение, что […]
    • Получить профессию нотариус Получить профессию нотариус Профессии: нотариус. Престижно!? Хотите объединить в одной профессии специфику адвоката, судьи, следователя, криминалиста и миротворца? И, при этом, получать от 2 000 дол? Профессия – нотариус. Если дословно, то нотариус- это […]
    • Право на получение государственной пенсии Назначение государственной пенсии по инвалидности Специфическая пенсия в форме гос. выплат за инвалидность официально положена военнослужащим-участникам военных действий и людям со степенью инвалидности (1,2, или 3 степени), появившейся после техногенных и […]
    • Фиксированный размер алиментов как установить Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа или звоните по телефону 8-800-333-89-61 . Это быстро и бесплатно ! копию свидетельства о заключении или расторжении брака; супруг, который […]
    • Коллектор газовый Коллектор раздаточный навесной для установки на газовый моноблок Коллектор предназначен для установки на газовый моноблок и выдачи газа нескольким потребителям, подача газа из моноблока в коллектор осуществляется через регулятор первой ступени и РВД. […]
    • Сколько налог с продажи земли Налог с продажи земельного участка: что изменилось с 2018 года В обязанности продавцов земельных участков включается выплата налога на доходы физических лиц (НДФЛ). Однако отдельные категории лиц могут быть освобождены от его взимания, а другие – получить […]